Caro amico, cara amica…
Quante volte hai pensato di meritare un rapporto più bello e ricco di emozioni piacevoli con le persone che ti circondano?
Che si tratti:
Del tuo datore di lavoro
Dei tuoi colleghi
Dei tuoi amici
Dell'amore della tua vita
Tutti noi abbiamo bisogno di relazioni sane e appaganti per vivere in piena salute fisica e mentale tutti i giorni della nostra vita.
Oggi più che mai esiste un unico e grande ostacolo che ci allontana dal provare gioia e soddisfazione mentre ci relazioniamo e passiamo il nostro tempo con gli altri.
Questo ostacolo è la paura del giudizio.
Perché temiamo così tanto il giudizio degli altri?
Come mai riusciamo a farci influenzare da ciò che pensano gli altri di noi tanto da non vivere la nostra vita serenamente?
Oggi essere giudicati o sentirsi giudicati è molto semplice.
Pensaci solo un momento…
Scrivere un commento sui social o pubblicare una foto ci espone a una marea di critiche, a volte positive, altre volte meno.
Ma non è questo il punto.
Quello che conta è capire in fretta quanto sia tremendamente difficile restare indifferente al giudizio altrui.
Infatti, quando diciamo a noi stessi:
In realtà ci stiamo raccontando una marea di sciocchezze! Il motivo è molto semplice:
L’uomo di fatto è un animale sociale che per natura ha bisogno di aggregarsi con altri individui in famiglia, nel lavoro o nelle amicizie.
Di conseguenza ognuno di noi ha un grande bisogno di accettazione e apprezzamento per vivere felice.
Tutti noi abbiamo paura di:
Essere rifiutati
Restare soli
In quanto esseri umani, abbiamo il bisogno di vivere in compagnia e vincere la paura del giudizio è il primo grande passo che ci permette di vivere felici con gli altri.
Ma capisco che a volte può essere davvero difficile, vero?
Ti racconto una mia esperienza di molti anni fa:
All’inizio della mia carriera come psicologo ho avuto un’intuizione che mi ha permesso di migliorare la vita di moltissime persone.
Ai tempi facevo tirocinio in ospedale e lavoravo con pazienti che avevano perso (purtroppo) il contatto con la realtà.
Questo tipo di disturbo della mente tecnicamente si definisce “Stato Mentale a Rischio”.
In pratica chi soffre di questo disturbo non riesce a distinguere la differenza tra realtà e immaginazione.
Confondere la realtà con l’immaginazione provoca allucinazioni molto potenti.
La persona crede di vedere cose e sentire suoni che nella realtà non esistono affatto.
Nel corso degli anni ho notato che queste persone erano profondamente sole.
Quando una persona è sola o si sente sola perché è circondata da persone non adatte a lei.
Per colmare questo vuoto mette in atto una strategia di cui non è minimamente consapevole.
A quale strategia mi riferisco?
La strategia consiste nello sdoppiare la sua personalità pur di poter parlare con qualcuno che la capisca.
Così facendo inizia a proiettare all’esterno tutte le sue paure fino al punto di vederle dappertutto.
Ma cosa c’entra ciò che ti ho appena detto con l’equilibrio di cui ti parlo?
Il messaggio che vorrei farti arrivare con questo mio racconto è che è importante saper stare da soli ma lo è altrettanto sapere come vivere relazioni positive con gli altri.
Anche se è difficile creare relazioni sane e durature è molto importante imparare a farlo.
Il rischio è quello di isolarsi e di iniziare a creare uno sdoppiamento della nostra personalità.
Perché se ci abituiamo a parlare sempre e solo con noi stessi prima o poi la nostra percezione della realtà potrebbe portarci (pericolosamente) fuori strada.
Come ti dicevo prima, so bene che non è semplice riuscire a trovare il giusto equilibrio tra lo stare da soli e vivere a stretto contatto con altre persone.
Il metodo migliore per farlo è sviluppare la nostra intelligenza relazionale.
È la capacità di creare e mantenere rapporti soddisfacenti e duraturi con gli altri.
Ma non solo…
Grazie all’Intelligenza Relazionale riusciremo anche ad allontanare le persone che non ci fanno stare bene.
L’Intelligenza Relazionale è fondamentale per risolvere al meglio le difficoltà che possiamo incontrare nella vita di tutti i giorni.
Problemi di fiducia che portano a litigi o alla fine dell'amicizia.
Problemi di comunicazione che portano a malintesi o conflitti tra amici.
Problemi di gelosia o invidia che possono danneggiare l'amicizia.
Conflitti sulla vita sociale, come la scelta di attività da fare insieme.
Problemi di comunicazione che portano a malintesi o conflitti sul lavoro.
Sfide nell'ottenere rispetto e riconoscimento per il tuo lavoro.
Difficoltà a negoziare il tuo stipendio o i tuoi benefit.
Difficoltà nel fare fronte alla pressione del lavoro e ai termini di scadenza.
Conflitti personali o differenze di opinione che ostacolano la collaborazione.
Difficoltà nell'interagire con colleghi di personalità diverse.
Invidia o rivalità che impediscono di lavorare insieme in modo efficace.
Problemi di gelosia o invidia a causa del successo professionale di un collega.
Problemi di comunicazione che portano a malintesi o conflitti nella relazione.
Problemi di gelosia o invidia che possono danneggiare la relazione.
Sfide nell'ottenere rispetto e comprensione l'uno dall'altro.
Bella domanda!
La risposta la trovi nel mio nuovo videocorso Intelligenza Relazionale in Pratica.
Se hai questo dubbio, credimi, è perfettamente normale.
Infatti ci sono diverse ragioni per cui alcune persone potrebbero non credere che un videocorso possa migliorare le loro relazioni e migliorare la loro vita.
Ecco alcuni possibili motivi:
Sono scettiche
Alcune persone potrebbero essere scettiche riguardo ai programmi online di formazione o di auto-miglioramento, e pensare che non siano efficaci come i metodi tradizionali.
Non hanno fiducia delle loro capacità
Molte persone potrebbero avere una bassa autostima o una scarsa fiducia nelle proprie capacità, e quindi credere che un videocorso non possa aiutarle a migliorare le loro relazioni.
Pensano di sapere già tutto
Molti potrebbero credere di avere già ottime relazioni e di non avere bisogno di ulteriori informazioni per migliorarle o mantenerle solide nel tempo.
Fanno fatica a mettersi in gioco
Molti hanno avuto difficoltà a mettersi in gioco e ad applicare i consigli e le tecniche apprese durante un corso di formazione.
Credono che le relazioni non possano essere apprese e migliorate
Troppe persone sono convinte che le relazioni siano una questione di "natura" piuttosto che di "apprendimento" e che, quindi, non siano migliorabili attraverso l'apprendimento e la formazione.
Infatti, un videocorso ben strutturato e di alta qualità come Intelligenza Relazionale in Pratica può offrire molti vantaggi per chi vuole migliorare le proprie relazioni sociali, come ad esempio:
Una guida passo-passo che ti accompagna rispettando i tuoi tempi di apprendimento.
Un ambiente sicuro (il tuo computer o il tuo tablet) per esplorare te stesso o te stessa e iniziare ad affrontare le proprie difficoltà nelle relazioni sociali.
È inutile girarci intorno, ci vuole impegno.
Devi essere disponibile a dedicare circa 20 minuti al giorno per circa 20 giorni.
Questo piccolo impegno ti sarà sufficiente per visionare il corso e per fare dei semplici test che ho inserito al suo interno.
Con un impegno serio e costante…in meno di un mese Intelligenza Relazionale in Pratica può davvero migliorare le tue abilità sociali e aiutarti a creare relazioni più soddisfacenti e significative nella tua vita.
Quindi ora ti chiedo:
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So che potresti essere scettico o scettica e pensare:
Ma questo corso è diverso.
Ogni parola che ascolterai nel corso è il frutto di anni e anni di ricerche scientifiche e ti fornirà strategie comprovate per migliorare la tua vita sociale e professionale.
Le relazioni sociali soddisfacenti migliorano la salute mentale e fisica.
Una buona relazione può fornire supporto emotivo, ridurre lo stress, aumentare l'autostima e migliorare il benessere complessivo.
Avere una buona relazione con il datore di lavoro può portare a maggiori opportunità di carriera, un aumento della soddisfazione sul lavoro e una migliore performance.
Le relazioni positive con i colleghi di lavoro possono anche aumentare la collaborazione e la creatività, portando a un ambiente di lavoro più produttivo.
Le relazioni sociali soddisfacenti portano ad un aumento di felicità e benessere generale.
Le persone che hanno relazioni significative nella loro vita si sentono più soddisfatte, hanno un senso di appartenenza e di valore e sono meno inclini a sentirsi soli e isolati.
Avere una buona relazione con l'amore della tua vita può aiutare a sviluppare le proprie abilità sociali, a migliorare la comunicazione e la capacità di gestire le emozioni.
Inoltre, le relazioni significative possono fornire feedback e supporto per migliorare la propria crescita personale.
Avere relazioni soddisfacenti può portare ad un aumento della qualità della vita.
Le relazioni possono fornire supporto sociale, migliorare la sicurezza e l'autostima, e contribuire a rendere la vita più ricca e significativa.
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Non devi credermi sulla parola. Centinaia di persone di età e professioni differenti hanno già testato nella loro vita questo metodo, ecco alcune testimonianze:
Ho trovato il corso estremamente utile, di facile fruizione e di immediata applicazione.
L'approccio all'analisi del proprio capitale sociale e della rete relazionale, tema della prima parte, è capace di fornire subito un quadro dei punti di forza e debolezza delle nostre relazioni, così da capire dove intervenire.
Come intervenire è l'oggetto della seconda e terza parte, con un focus specifico sulle relazioni tossiche che, a vari livelli, possono sabotare il nostri obiettivi anche a distanza: le indicazioni per individuarle e neutralizzarle sono utilissime sia dal punto di vista personale che professionale.
Ho trovato il corso molto utile sia per acquisire nuovi punti di osservazione (mi ha colpito l'analisi sulle vere ragioni del conflitto), sia per la costruzione di una bussola capace di orientare la nostra vita verso un ambiente, personale e professionale, ricco di relazioni positive, autentiche e di qualità.
Per questo lo consiglio a tutti: professionisti, partner, figli e genitori! .
Il videocorso mi ha accompagnato passo dopo passo a comprendere in modo più consapevole le mie modalità di interazione con gli altri, dove poter migliorare, dove continuare a fare allenamento e cosa correggere perché poco funzionale a me.
In particolare:
Ho messo a fuoco la mia mappa relazionale e compreso con precisione chi mi energizza, chi mi scarica e chi invece rimane per me neutro;
Ho compreso l'impatto che la mia storia relazionale precedente, in famiglia e fuori, ha portato nel mio attuale modo di relazionarmi ad altri. In questo modo ho potuto "correggere il tiro" laddove metto in atto comportamenti disfunzionali e poco utili;
Ho finalmente compreso come gestire determinati conflitti. l'importanza del mostrarsi vulnerabili ed imparare anche ad esprimere gratitudine, non solo provarla, anche esprimerla; Ho imparato una nuova strategia per superare la timidezza che si presenta in alcune situazioni;
Ho realizzato che, senza esserne consapevole, ho più alleati di quanti credessi di averne (ora ho più chiarezza in merito ad alcuni gesti ricevuti da diverse persone ma da me "ignorati" o sottovalutati);
Ho avuto alcune importanti illuminazioni sul mondo delle relazioni tossiche offrendomi ottimi elementi di analisi per poterle gestire al meglio e con il giusto mindset.
Un videocorso teorico ma anche molto pratico che mi ha dato tutti gli strumenti di cui avevo bisogno per aumentare la mia consapevolezza in ambito relazionale.
Quando ho iniziato a studiare, penna e carta alla mano, le 38 lezioni del dott. Mazzucchelli in questo nuovo corso, non sapevo neppure lontanamente che avrei trovato lungo il percorso i motivi, che nascosti dentro di me, rendevano la mia vita più difficile.
Il primo pensiero per me (da persona molto espansiva), è che mantenere relazioni positive e costruttive (Intelligenza Relazionale) certamente non fosse un mio limite! Dopo le prime lezioni ho capito che l'intelligenza è una funzione molto articolata e quella relazionale dipende solamente dalla nostra volontà di costruirla e svilupparla.
Le lezioni teoriche, espresse in maniera chiara e comprensibile seguite da esercizi pratici, mi hanno permesso di trovare aspetti della mia vita lavorativa e di affetti in genere che mi ostacolavano nella realizzazione dei miei progetti.
Ascolto attivo
Rispondere costruttivamente
Ostacoli all'empatia
Gratitudine
Questi sono solamente alcuni percorsi ricchi di spunti pratici. E poi:
Relazioni tossiche
Effetti sul nostro benessere
Solo attraverso questo corso e con un'analisi accompagnata magistralmente dal dottor Mazzucchelli posso alzare l'asticella e proseguire nel mio cammino.
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Se dopo 30 giorni dall’acquisto non sarai soddisfatto per qualsiasi motivo, ti rimborserò l'intero importo senza chiederti spiegazioni.
Ti basterà inviare una mail all’indirizzo amministrazione@ lucamazzucchelli.com
Psicologo, psicoterapeuta, ha fondato il primo canale Youtube di psicologia In Italia, con più di 150.000 iscritti e sul quale si trovano oltre 800 video gratuiti.
È stato direttore della rivista “Psicologia Contemporanea”, che dal 1974 divulga la psicologia scientifica in Italia.
Consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore e ha scritto diversi libri, tra cui il best seller “Fattore 1% – Piccole abitudini per Grandi risultati”, e l’ultimo titolo uscito nel 2021 “Psicologia a strappo”.
Nel 2020 pubblica “L’era del cuore. Come trovare il coraggio per essere felici”.
Nel 2017 fonda la LMC S.r.l., prima media company psicologica in Italia, che si occupa della creazione di contenuti psicologici per aziende sotto diverse forme (consulenza, formazione, speech, video, collaborazioni varie).
Ha realizzato svariati video-corsi ed è chiamato come formatore in aule di diverse dimensioni (dai 20 ai 5.000 partecipanti) sia su tematiche psicologiche sia come esperto di Video-Marketing; ha parlato nei contesti più vari: dai TEDx allo SMAU, dalla Social Media Week a congressi di settore.
Nel 2018 l’Associazione Italiana Coach gli conferisce il titolo di Membro Onorario, per essersi distinto nell’esercizio della professione di coach con competenza, professionalità ed etica, premiandolo come miglior “Psychological Coach” italiano.
Nel 2019 diventa il Mental Coach della nota trasmissione televisiva “X Factor“, aiutando i concorrenti a fare emergere il loro potenziale e talento.
Nel 2021 collabora come docente presso la scuola Universitaria Superiore Sant’Anna di Pisa per un corso sul “coaching emotivazionale: aiutare gli altri a dare il meglio di sé”.
Intelligenza Relazionale in Pratica non è il corso giusto per te se ti piace stare da solo e non vuoi lavorare su te stesso.
Questo corso non è una pillola magica.
Le tecniche che trovi al suo interno sono molto potenti e provate in modo scientifico, quindi funzioneranno anche per la tua situazione ma lo devi volere davvero.
Intelligenza Relazionale in Pratica sarà disponibile solo fino a Martedì 18 Aprile.
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